Pouco se fala sobre a cúrcuma, a curcumina e suas respectivas diferenças, gerando dúvidas até mesmo em pessoas que procuram pela gota africana. Cada produto tem a sua função no organismo e visam promover diferentes benefícios, como redução de dores pelo corpo e maior vitalidade no dia a dia.
Pessoas que não fazem a suplementação com a cúrcuma e a gota, dificilmente conseguem se manter ativas, concentradas ou dispostas. O cansaço regular é mais um problema que impacta na vida dos adultos, seguido do estresse e do nervosismo. Não há maneira mais adequada de resolvê-los do que através do consumo inteligente de suplementos naturais.
O que é a cúrcuma?
A cúrcuma é uma planta herbácea e perene que faz parte da família Zingiberaceae. Embora tenha flores brancas, a parte frequentemente usada é a raiz, em que ocorre a extração para realizar a preparação do ingrediente – voltada, tanto para fins culinários, quanto medicinais.
De origem asiática, a cúrcuma se popularizou em todo o mundo por conta de suas características benéficas ao organismo. Ou seja, além de ser um tempero excelente para acrescentarmos em receitas, podemos consumi-la como um suplemento para fortalecer o corpo e fornecer os nutrientes que ele precisa.
O que é a curcumina?
A curcumina é uma substância presente na cúrcuma, e faz parte da categoria de curcuminoides. Estas são substâncias que contém compostos fundamentais ao organismo, como o antioxidante que reduz os radicais livres presentes no corpo.
Além disso, a curcumina auxilia no combate às inflamações no trato respiratório, e pode atuar no tratamento contra inflamação crônica. É, também, uma poderosa aliada na perda de peso por ajudar na queima de gorduras – porém, a curcumina não dispensa dietas e exercícios frequentes.
Qual a diferença entre a cúrcuma e a curcumina
A cúrcuma, como sabemos, é uma raiz tuberosa, enquanto a curcumina é um princípio ativo desta planta. Isto é, são curcuminoides, um conjunto de compostos que fazem parte da cúrcuma, sendo ela o polifenol de maior incidência na especiaria.
O que realmente chama atenção da curcumina é o fato de atuar como antioxidante e possibilitar que o corpo elimine componentes ruins. Por conter excelente potencial terapêutico, a substância tem sido cada vez mais estudada para compreender as suas características e como pode se comportar no tratamento de doenças.
Como incluir a cúrcuma na dieta?
A cúrcuma pode ser aplicada na preparação de diferentes pratos que incluem carne vermelha ou branca, caldos e molhos. Se você quer que o arroz tenha um sabor diferente, acrescente o tempero em sua preparação com mais frequência.
Durante a tarde, é sempre agradável tomar uma xícara de chá quente ou fria. Portanto, prepare a bebida no sabor que mais te agradar, e inclua uma colher de chá de cúrcuma moída e misture até dissolver.
Entretanto, se você não tem muito tempo para fazer receitas mais complexas, realize sua suplementação ao tomar duas vezes por dia antes das principais refeições. Mas, lembre-se que a cápsula não substitui uma alimentação completa e o seu organismo demanda dos nutrientes necessários para ter um bom funcionamento.
O que é melhor a cúrcuma ou curcumina?
A cúrcuma é melhor por conter a substância curcumina em sua composição. Ou seja, enquanto você consome a especiaria, o polifenol atua em seu organismo para promover bem-estar e prevenir o aparecimento de radicais livres.
Inclusive, há muitos benefícios da cúrcuma como a redução de colesterol, prevenção a gripes e resfriados, e o alívio de dores causadas pela artrite. Pessoas que sofrem desta doença podem realizar o consumo regular através da suplementação correta, pois estudos indicam a redução dos incômodos nas articulações.
Onde encontrar cúrcuma e gota africana?
Com a Nature Center você encontra a gota africana e a cúrcuma para fazer a suplementação diária em sua casa, e com os melhores preços do mercado. Você consome cápsulas com ingredientes, e ainda pode apimentar a sua relação com itens de alta qualidade.
A gota africana é um estimulante com uma fórmula exclusiva, que contém ativos afrodisíacos naturais. Para ter mais vigor, disposição, aumento de desejo e melhorar a performance sexual, este é um produto extremamente benéfico, de rápida absorção e que pode ser usado regularmente, conforme instruções do fabricante.
Produtos naturais são fundamentais para promover bem-estar e reduzir dores corporais, como é o caso da cúrcuma. A Nature Center possui os suplementos que você precisa para não sentir mais dores e conquistar uma rotina mais tranquila, confortável e menos estressante.